さえとも保健師のブログ

介護や健康について役立つ情報を発信しています

節約

2023年セントラルヒーティング徹底節約術

2022年から光熱費の相次ぐ値上げにより、特に冬期間の暖房費をいかに節約するか悩んだ方も多いはず。 我が家は真冬はマイナス10度程度まで下がる地域に住んでおり、2015年からセントラルヒーティングを利用しています。調理はガス、給湯、暖房は主に電気で一…

賃貸でも設置可能!据え置きパナソニック食洗機を使った感想

食器洗い乾燥機が欲しいけど、賃貸マンションでも付けられる? 食洗機って本当にきれいになる? そんな疑問にお答えします! 我が家で実際に使っていた据え置きパナソニックの食洗機が優秀すぎたので、その機能や感想などをご紹介します。 食器洗い乾燥機の…

共働き主婦が家事を5割減らす方法

共働きで子供のいる家庭は、毎日食事の支度や子供の世話で大忙し。 また最近では親の介護と育児が重なる「ダブルケア」をしている方も増えています。 その家事、思い切って減らしてみませんか。 今回は家事を5割減らす方法とそのメリットについてお伝えした…

Looopでんき~電気代を節約しよう

電気代を節約したいけど、どうしたらいい? 大手電力会社だと基本料金が高くて・・・ でも知らない電力会社に変えるのもなんだか不安。 そんな悩みにお答えします。 我が家が実際に利用している新電力会社Looop(ループ)でんきについてご紹介します。 この…

寒冷地でセントラルヒーティングを5年間使ってみた設定と光熱費

セントラルヒーティングでエコフィールやエコジョーズ、VIVIDO(ヴィヴィッド)などを利用されている方、冬の間の光熱費はどのくらいですか? 家の間取りや気密性によって暖房効率には差がありますが、光熱費に頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか…

冬の光熱費を節約したい〜セントラルヒーティングの賢い使い方

これから家を建てる方、すでにセントラルヒーティングを利用中の方。 特に寒い時期の光熱費、気になっていませんか? もっと光熱費を節約したい!とお考えの方も多いはず。 今回はセントラルヒーティングを検討中または利用されている方へ、暖房費の節約術に…

子どもが生まれたら保険を見直そう〜ライフステージ別:保険の選びかた

「子どもが生まれたら、今のままの保険でいいの?」「保険の見直し方がわからない」そんな悩みにお答えします。 保険は子供の年齢などライフステージによって補償を変えていく必要があります。 今回は子供のライフステージ別に上手な保険の見直し方(医療保…

ふるさと納税はじめませんか?〜かしこく節税〜

「ふるさと納税」聞いたことはあるけど、なんだか面倒で…とういうサラリーマンの方へ。節税しないともったいないですよ! 実質2000円の自己負担でお得な返礼品を受け取って、かしこく節税してみませんか?今回はふるさと納税のしくみや申請方法、おすすめの…

薬局で買った薬で節税できる?!〜セルフメディケーション税制〜

胃腸薬や湿布など薬局で薬を買うことありますよね。同じような薬でも、確定申告によって節税できるものがあることをご存知ですか? 今回は節税対策として、セルフメディケーション税制についてわかりやすくお伝えしていきます。 セルフメディケーション税制…

住宅ローンはどれがいい?変動か固定かで悩んでいる方へ

住宅ローンの低金利や住宅ローン減税などさまざまな恩恵を受けられる現在、住宅購入を検討されておられる方も多いと思います。 「家を購入すると決めたはいいけど、住宅ローンは何を選んだらいいの?」「ゆっくり調べる時間がない!」という方へ、住宅ローン…