さえとも保健師のブログ

介護や健康について役立つ情報を発信しています

2022-02-01から1ヶ月間の記事一覧

高齢者の杖の種類と選び方~目的や身体に合ったおすすめ

高齢になって足の筋力が落ちてきたために、転倒することが多くなったり長い距離を歩くことが難しくなっていませんか。 また膝や腰の痛みや骨折によって歩行が困難になっている高齢者は非常に増えています。 でも、いざ杖を使ってみようと思っても、どんな杖…

一人暮らし高齢者の食事~配食弁当や調理支援の方法

一人暮らしの高齢者は年々増加していますが、加齢とともに買い物や調理が大変に。 離れて暮らしていれば、毎食食事を届けることはできないし、コンビニ弁当や総菜では栄養状態も気になりますよね。 今回は高齢者の食事が心配になった時に、バランスの良い温…

育児と介護のダブルケアが限界になったら~解決方法と対策

育児と介護が同時に起こることをダブルケアと言います。晩婚化や出産年齢の高齢化もあり、近年はダブルケアに悩む方が増えています。ダブルケアとは?その現状と対策についてお伝えします。 ダブルケアの現状 ダブルケアの人口と年代 平成28年内閣府男女共同…

介護離職のメリット・デメリット

高齢化のすすむ日本では介護離職が社会問題に。年間約10万人もの人々が介護のために仕事を辞めていると言われています。 また晩婚化による出産年齢の上昇で40〜50代は育児と介護の両方を担う「ダブルケア」も増えています。 今回は介護離職の現状とメリット…