さえとも保健師のブログ

介護や健康について役立つ情報を発信しています

2022-02-27から1日間の記事一覧

高齢者の杖の種類と選び方~目的や身体に合ったおすすめ

高齢になって足の筋力が落ちてきたために、転倒することが多くなったり長い距離を歩くことが難しくなっていませんか。 また膝や腰の痛みや骨折によって歩行が困難になっている高齢者は非常に増えています。 でも、いざ杖を使ってみようと思っても、どんな杖…

一人暮らし高齢者の食事~配食弁当や調理支援の方法

一人暮らしの高齢者は年々増加していますが、加齢とともに買い物や調理が大変に。 離れて暮らしていれば、毎食食事を届けることはできないし、コンビニ弁当や総菜では栄養状態も気になりますよね。 今回は高齢者の食事が心配になった時に、バランスの良い温…